fbpx

ลูกตาดีด้วยผลไม้ไซส์จิ๋ว

ผลไม้เป็นแหล่งของวิตามินและแร่ธาตุหลากหลายชนิดที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย ที่สำคัญผลไม้ส่วนใหญ่มีรสชาติอร่อยที่เด็กๆ ชื่นชอบ โดยเฉพาะผลไม้ไซส์เล็กที่กินง่าย พกพาได้สะดวก จัดเป็นแหล่งรวมสารอาหารที่ช่วยดึงดูดให้เจ้าตัวน้อยกินได้ไม่ยาก วันนี้เรามีผลไม้ไซส์จิ๋วที่มีสารอาหารช่วยดูแลและปกป้องสายตาที่น่าสนใจมาฝากค่ะ
1. กีวี่
สารลูทีน และซีแซนทีนในกีวี่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระสำคัญที่ช่วยปกป้องดวงตา ลูทีนเปรียบเสมือนแว่นตากันแดดที่ช่วยกรองแสงสีฟ้าจากหน้าจอสกรีน และแสงแดดที่อาจเป็นอันตรายต่อดวงตา ลดความเสี่ยงในการเกิดโรคเกี่ยวกับดวงตา เช่น โรคจอประสาทตาเสื่อม และต้อกระจก นอกจากนี้ ยังช่วยในการส่งสัญญาณระหว่างดวงตากับสมอง ทำให้กระบวนการการมองเห็นรวดเร็ว และชัดเจนอีกด้วย
2. กล้วยไข่ 
กล้วยที่มีขนาดเล็กเหมาะสำหรับเด็กๆ อุดมไปด้วยวิตามินซี วิตามินอี และเบต้าแคโรทีน กล้วยไข่จัดเป็นกล้วยที่มีเบต้าแคโรทีนในปริมาณที่สูงกว่ากล้วยชนิดอื่นๆ เบต้าแคโรทีนเป็นสารตั้งต้นของวิตามินเอ ที่ช่วยบำรุงสุขภาพของดวงตา ช่วยเพิ่มความสามารถในการมองเห็นในที่ที่มีแสงน้อย ลดความเสื่อมของเซลล์ของลูกตา และลดความเสี่ยงต่อการเป็นต้อกระจกได้อีกด้วย
3. บลูเบอร์รี
บลูเบอร์รีอุดมไปด้วยสารแอนโธไซยานิน มีฤทธิ์ในการต้านอนุมูลอิสระสูงเมื่อเทียบกับผักและผลไม้อื่นๆ จึงช่วยป้องกันดวงตาจากการทำลายของอนุมูลอิสระ แอนโธไซยานินยังช่วยป้องกันอาการอ่อนล้าจากการใช้สายตาอย่างหนัก ช่วยในการสังเคราะห์คอลลาเจน เพิ่มความแข็งแรงให้กับหลอดเลือดฝอยอีกด้วย
นอกจากความแจ๋วของผลไม้ไซส์จิ๋วเหล่านี้แล้ว คุณแม่สามารถเติมสารอาหารที่ช่วยปกป้องดูแลดวงตา และสมองให้ลูกรักได้ง่ายๆ ด้วย ดัชมิลล์ เจ็นไอที่มีสารอาหารสำคัญอย่างลูทีนธรรมชาติจากผงกีวี่สกัด วิตามินเอ สูง ช่วยในการมองเห็น มีโอเมก้า 3,6,9 และวิตามินบี 12 ที่ช่วยบำรุงระบบประสาท และสมอง นมกล่องพร้อมดื่มดัชมิลล์ เจ็นไอ มีทั้งกล่องไซส์ปกติ (180 มล.) และกล่องไซส์จิ๋ว (90 มล.) ที่ให้เด็กๆ สามารถพกพาไปเติมพลัง รับประโยชน์ได้สะดวกทุกที่ ทุกเวลาอีกด้วยนะคะ

เนื้อหาอื่นๆ ที่น่าสนใจ