fbpx

4 เคล็ดลับชวนคุณหนูสนุกแปรงฟัน

เชื่อหรือไม่ว่า เด็กไทยมีปัญหาสุขภาพฟันกันไม่น้อย เนื่องจากละเลยการดูแลสุขภาพช่องปากอย่างสม่ำเสมอ เหตุผลหลักๆ มักเกิดจากอาการขัดขืน และการปฏิเสธการแปรงฟันของเด็กๆ ที่ทำให้คุณพ่อคุณแม่ปล่อยข้ามไป เรามีเคล็ดลับง่ายๆ เพื่อสร้างบรรยากาศการแปรงฟันให้เด็กๆ อยากมีส่วนร่วม และรักช่วงเวลาของการแปรงฟันมาฝากค่ะ
1. ของเล่นฝึกทักษะการแปรงฟัน
หาตุ๊กตา หรือของเล่นที่เป็นฟันจำลองมาให้ลูกหัดแปรงฟัน คุณแม่อาจปริ้นท์รูปฟันมาแล้ววางแผ่นพลาสติกใสทับ ใช้ปากกาเขียนแผ่นใสที่ลบออกได้วาดลงบนแผ่นใสให้ดูเหมือนคราบสกปรกที่ติดอยู่บนฟัน จากนั้นให้ลูกใช้แปรงสีฟันถูเอาคราบเหล่านั้นออก ซึ่งคุณแม่สามารถสอนวิธีการจับแปรง วิธีการแปรงฟัน และเล่าถึงประโยชน์ของการแปรงฟันในการกำจัดคราบสิ่งสกปรกออกจากฟันได้ง่ายๆ
2. แปรงฟันเพลินๆ ด้วย นิทาน การ์ตูน หรือเพลง 
การเล่านิทาน การเปิดการ์ตูน หรือเพลงที่เกี่ยวกับการดูแลสุขภาพช่องปาก จะช่วยทำให้เด็กๆ เข้าใจประโยชน์ของการแปรงฟัน รวมทั้งได้เห็นตัวอย่างที่ทำให้เห็นผลเสียที่จะเกิดกับฟัน หากละเลยการแปรงฟัน นอกจากนี้การเปิดเพลง หรือร้องเพลงไปด้วยขณะลูกแปรงฟัน ยังช่วยให้เด็กๆ เพลิดเพลิน สามารถเพิ่มระยะเวลาในการแปรงฟันได้นานขึ้น เพื่อความสะอาดของช่องปากได้อย่างเต็มที่อีกด้วย
3. ยืดเวลาด้วยนาฬิกาทราย 
เด็กๆ มักขาดความอดทนในการแปรงฟันจนครบเวลา คุณแม่อาจลองหานาฬิกาทรายเล็กๆ ที่มีระยะเวลาการทิ้งทรายประมาณ 2 นาที เพื่อเป็นการกำหนดระยะเวลาในการแปรงฟันให้ลูก ซึ่งจะทำให้เด็กๆ เข้าใจได้ง่ายกว่านาฬิกาแบบดิจิตอลหรือนาฬิกาแบบเข็มปกติค่ะ
4. แปรงฟันพร้อมกัน
ช่วงเวลาของการแปรงฟันสามารถเป็นเวลาที่มีคุณภาพสำหรับครอบครัวได้ คุณพ่อคุณแม่ลองมาแปรงฟันพร้อมคุณลูก นอกจากลูกจะได้เห็นตัวอย่างการแปรงฟันจากคุณพ่อคุณแม่แล้ว เขายังสนุก และมีความสุขที่ได้ทำกิจกรรมร่วมกันด้วยนะคะ
เพื่อสุขภาพฟันที่ดี คุณแม่ควรดูแลสุขภาพฟันให้ลูกอย่างสม่ำเสมอ และอย่าลืมให้ลูกรักดื่มนมอย่างน้อยวันละ 2-3 แก้ว เพื่อได้รับแคลเซียมอย่างเพียงพอสำหรับสุขภาพฟันที่แข็งแรงของเด็กๆ นะคะ

เนื้อหาอื่นๆ ที่น่าสนใจ